AnfragenBuchen
AnrufenAnfragenBuchen

NEU IM MARLENA:

HATHA-VINYASA YOGA

Innere Kraft, um das Gleichgewicht der Gegensätze aufrechtzuerhalten – das ist Hatha-Yoga, welches „Ha“ und „Tha“ vereint, Sonne und Mond. Das Ziel dabei ist, den Körper zuerst anzustrengen, um ihn anschließend mit sanften Dehnungen zu entspannen. Dabei werden dank des dynamischen Yoga-Stils Vinyasa die einzelnen Bewegungen durch die richtige Atmung begleitet und die Asana (Yogaposen) fließen geschmeidig ineinander über. Das sorgt für einen ruhigen Geist und steigert die Lebensenergie. Aber nicht nur die Gedanken werden dabei beflügelt, auch jeder Muskel des Körpers erfährt wohltuende Lockerungen. Erleben Sie diese einzigartige Erfahrung im Marlena und nehmen Sie teil am Hatha-Vinyasa Yoga mit Debora Costa, zertifizierte Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt in der Hatha Yoga Praxis und einer umfassenden Kenntnis des Integralen Yoga.

„Yoga lehrt, dass alles eins ist: der Maßstab aller Dinge ist nicht der Mensch, sondern die Natur als Ganzes.“
Termine

Montag, 17:30 – 18:30 Uhr
Mittwoch, 16:00 – 17:00 Uhr
Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr

Gesund im Urlaub