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Wohlfühlen  →  Fasten

Sich selbst Gutes tun mit einem Fastenurlaub in Südtirol

Fasten vor Ostern – eine langjährige Tradition im Marlena

Fasten ist die älteste und vielleicht beste Methode, um gesund und in Form zu bleiben. In Südtirol besitzt das Fasten speziell vor Ostern bis heute eine große Bedeutung. Dieser Tradition hat sich das Marlena bereits seit über 30 Jahren verschrieben und bietet seinen Gästen alljährlich zur Fastenzeit vor Ostern die Fastenwochen nach der Methode von Otto Buchinger an. Auf dem Programm steht kontrolliertes Fasten, wozu nicht nur der Verzicht auf feste Nahrung gehört, sondern vor allem Ruhe, Bewegung an der frischen Luft, Austausch mit Gleichgesinnten und wohltuende Wellnessanwendungen. Begleitet werden Sie von einem ausgebildeten Fasten-Team um Dr. Med. Peter von Sontagh und Fastenleiterin Maria Spiesmaier. Gönnen Sie sich eine Auszeit, um Stress abzubauen, sich vom Alltag zu lösen und nebenbei Ihr Gewicht zu reduzieren. Kombiniert mit einem fein abgestimmten Rahmenprogramm wird Ihr Fastenurlaub in Südtirol zu einem wahrhaft nachhaltigen Erlebnis. Denn richtiges Fasten steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und bringt das Verdauungssystem wieder auf Trab.



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