Percepire la forza della primavera
14 aprile – 28 aprile 2012
30 giunio - 07 luglio 2012
e
Ammirare i colori dell’autunno
27 ottobre – 10 novembre 2012
7 giorni a persona in CD da
€ 1.078,00 a € 1.274,00
14 giorni a persona in CD da
€ 1.796,00 a € 2.188,00
Supplemento singola:
€ 8,00 a giorno
- Visita medica iniziale, intermedia e finale
- Escursioni o gite guidate - Visita comune di manifestazioni culturali
- 1 massaggio di riflessologia plantare oppure massaggio parziale o al capo
- 1 massaggio con oli essenziali oppure linfodrenaggio
- 1 bagno rilassante. Relazioni: alimentazione integrale; il digiuno dal punto di vista del medico
- Inizio della giornata in gran forma con leggera di ginnastica oppure escursione mattutina
- Incontro a pranzo per il piatto del digiuno
- Riposo pomeridiano con impacchi disintossicanti del fegato, impacchi con cuscini di erbe e fieno
- Applicazioni Kneipp pomeridiane con successivo rilassamento nella sala relax (pediluvi, getti d’acqua alternati, getti d’acqua fredda)
- Incontro serale con succo di frutta o verdura intorno al caminetto, esercizi di rilassamento, meditazione.
La venticinquenne tradizione delle settimane del digiuno dell’Hotel Marlena, dirette e assistite dal dott. Peter von Sontagh e dalla specialista in digiuno terapeutico Maria Spiesmaier, è una palese dimostrazione del successo del metodo del dott. Otto Buchinger
Armonia col digiuno Un’esperienza di indipendenza e di arte del rilassamento. Digiunare significa vivere dei depositi alimentari del nostro stesso corpo! Grazie alla rinuncia volontaria di alimentazione solida per un determinato periodo, concediamo al nostro corpo la possibilità di purificarsi profondamente, offrendo agli organi preposti alla digestione riposo e distensione. Col digiuno terapeutico rivolgiamo l’attenzione all’interno: pace, movimento all’aria aperta, dialogo con persone che la pensano come noi, benefiche applicazioni wellness fanno del digiuno un periodo molto speciale durante l’anno.Il digiuno aumenta la vitalità, incrementa il potenziale e le attitudini fisiche e psicologiche, eliminando i disturbi causati dallo stress. La terapia stimola il metabolismo e sollecita il sistema digestivo. Il digiuno è di conseguenza il migliore sistema per rimanere sani e in forma. Le settimane del digiuno Marlena secondo il metodo del dott. Otto Buchinger, dirette dal dott. von Sontagh, vantano una tradizione di 25 anni. Queste settimane di “tregua” sono inserite in un programma di contorno selezionato: la vostra vacanza sarà un’esperienza dagli effetti duraturi! Sostenuti da un’assistenza competente e sensibile, vi staccherete gradualmente dalla routine quotidiana e, quale effetto collaterale, ridurrete persino il peso corporeo. Per questo periodo sono state selezionate
appositamente, proposte di moto, incontri, wellness e cultura, da scegliere a vostro piacere, quale ulteriore sostegno della terapia..
Il dott. Peter von Sontagh, l’esperto in terapia del digiuno dell’Hotel Marlena dal 1985, si distingue per il suo impegno instancabile per il benessere dei partecipanti.
Maria Spiesmaier esperta e assistente di terapia del digiuno abilitata (dfa - Deutsche Fastenakademie)
14 aprile - 09 giunio 2012
