Den Körper reinigen und dabei neue Lebensenergie tanken: Marlenas Fastenwochen unter der Leitung von Dr. med. von Sontagh sind seit über 25 Jahren eine Attraktion. Körper und Geist fühlen sich wie neu geboren. Und, ganz nebenbei, fällt das Gewicht. Dazu gibt es ein umfangreiches Rahmenprogramm zwischen Kultur, Bewegung und Wellness.
Marlenas Frühjahrskur
10. April – 24. April 2010
Marlenas Herbstkur
23. Oktober – 06. November 2010
- Fit in den Tag, mit morgens sanftem Erwachen im Fitnessraum & anschließender Wassergymnastik im Salzwasserpool
- Mittagsruhe mit Packungen von Kräuter-Heu-Kissen
- nachmittags Kneippanwendungen mit anschließender Entspannung im Ruheraum (Fußbäder, Wechselgüsse, kalte Güsse)
- abends Entspannungsübungen im Fitnessraum (Reise ins Innere, Atemübungen)
- 2 x pro Woche geführte Wanderungen oder Ausflüge
- 1 Fußreflexzonen-Massage oder Teilmassage oder Kopfmassage
- 1 Aromaölmassage oder Lymphdrainage
- 1 Entspannungsbad
- Ärztliche Erst-, Zwischen- und Abschlussvisite sowie ärztliche Einführung & ärztliche Sprechstunden und themenbezogene Vorträge
- 7 Tage pro Person im Doppelzimmer von € 970 - € 1.166
- 14 Tage pro Person im Doppelzimmer von € 1.630 - € 2.022
Fasten, wann immer Sie wollen ...
Falls Ihnen die genannten Fastentermine nicht zusagen, richten wir uns gerne nach Ihren Bedürfnissen und erstellen für Sie ein individuelles Programm. Was ist das Fasten?
Fasten heißt: Leben aus körpereigenen Nahrungsdepots!
Durch den freiwilligen Verzicht aufs Essen geben wir unserem Körper die Möglichkeit zur intensiven Reinigung, Entschlackung und Entgiftung. Fasten ist weder eine Diät noch eine Hungerkur, sondern die beste Gelegenheit, um gesund und in Form zu bleiben.
Das Fasten führt zur Steigerung unserer Vitalität, zur Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und zur Milderung von Stressfolgen. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Verdauungssystem auf Trab gebracht.
